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心と身体を強くする!~高円寺第二幼年クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先週の高円寺第二道場の様子です。基本稽古の後は補強稽古!足腰を中心に全身を鍛えました!とっても楽しそうです😊この日はいつもに比べて人数が少な･･･- 上級者だからこそ~下高井戸一般クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の一般クラスは半数近くが黒帯でした。ですが、行った稽古は基礎的な内容。「どんな達人でも稽古しなければ普通の人になる。」というのが私の持論･･･
- 疲れたときに「味噌焼きおにぎりに、しそ」2025年11月27日最も望む道を歩む~最高波動の運命の選択~体と心が疲れたな、と感じた時はやっぱり和食に限ります。私も娘も、食欲をなくしてしまったこの日は、味噌焼きおにぎりに、しそをのせてお味噌汁は、煮干し、かつ･･･
- 部位鍛練!~府中一般クラス~2025年11月26日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!秋深まる中、今年も残り少なく12月の交流大会や審査会に向けての1コマ。部位鍛練の一つの板を使っての拳立て拳頭を意識して･･･
- 先輩の鏡!~府中少年クラス~2025年11月26日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!後輩の手となり足となり後輩の手本と模範となる様に一生懸命に教える全帯が一回りするまでに待ってる間は補強( ^ω^ )皆･･･
- インスタストーリーズ、シェア2025年11月26日最も望む道を歩む~最高波動の運命の選択~男性は、恐れを捨てましょう。恐れに基づいた誤った方法で、自分を強くするのをやめることです。自分との戦い、周囲との戦いをやめましょう。そして、あなたのその･･･
- 自分を裏切らない!~選手クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。昨日の選手クラスの様子です。全日本大会に向け、とても濃い稽古ができました。つい先日全日本大会のトーナメントが発表され、試合に向けて気合いが一段･･･
- 秋深まる!~府中少年&一般クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日クラス!林です!道場前の平和通りの銀杏並木が急に色付いて来ました。ここ最近の天気の影響でしょうけど、一気に黄色くはならないですね( ^ω^･･･
- 免疫力アップ~下高井戸少年クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の気温は12月中旬並みでしたが、子供達が稽古を始めると道場内の室温が3℃上昇しました。子供達も全身汗だく。体温を高めることで免疫力が上が･･･
- 【コピペで簡単】おすすめ仕切り線１2種類♡2025年11月25日✎⋆魅力あふれる自分らしい世界観をブログから届けよう⋆໒꒱おススメの仕切り線(掛線)を揃えてみました♡ 使いやすい細いシンプルな線ノーマルな太さの線仕切りやすい太めの線点々がさりげないチェーン線ポール･･･
